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無(wú)論是為了我們賴以生存的空氣質(zhì)量，亦或是為了家人的身體健康，選擇一臺(tái)高效的除油煙一體機(jī)，不失為是一個(gè)保護(hù)身體健康、減少大氣污染的一個(gè)好方法。實(shí)際上，除了及時(shí)安裝油煙凈化設(shè)備之外，健康的廚房還需要如下操作：

一、改變“大火爆炒”的不良習(xí)慣

最近幾年，隨著《舌尖上的中國(guó)》這部紀(jì)錄片大火以后，很有人開始效仿其中大師的烹飪手法，在廚房中沒(méi)有安裝除油煙一體機(jī)的前提下，對(duì)各種食材一頓爆炒。導(dǎo)致家里的廚房整日煙熏火燎，油煙味道遲遲散不下去。

不可置否的是，用猛火炒出來(lái)的菜味道確實(shí)是香，一口吃下去還想吃第二口。同樣香的烹飪方式還有：過(guò)油和煎炸。尤其是后兩者，在煎炸的時(shí)候，油溫會(huì)猛增到300℃，這時(shí)候鍋內(nèi)會(huì)產(chǎn)生大量的油煙。若是廚房中只是配備了普通的抽油煙機(jī)，則不建議這種烹飪方法。一是因?yàn)橛驼ㄊ称纺懝檀歼^(guò)高對(duì)身體不好，二是因?yàn)楫a(chǎn)生的油煙無(wú)法徹底凈化，在對(duì)身體造成二次傷害的同時(shí)，還會(huì)污染空氣質(zhì)量。

二、廚房的通風(fēng)條件很重要

無(wú)論是在外租房，還是居家住房，都要注意廚房的通風(fēng)問(wèn)題。若是廚房的通風(fēng)不好的話，即便是安裝了除油煙一體機(jī)，做飯時(shí)候的體驗(yàn)感也是相當(dāng)差的。做飯的人走出廚房后，滿身的飯菜味道，頭發(fā)也會(huì)變得十分油膩。廚房良好的通風(fēng)條件，不僅能夠幫助除油煙一體機(jī)提高工作效率，還能有效降低室內(nèi)溫度。

三、安裝具有凈化效果的除油煙一體機(jī)

目前市面上有各種各樣的油煙凈化設(shè)備，大部分商家都打著凈化的旗號(hào)，但是真正買回家就會(huì)發(fā)現(xiàn)，買到手的這一個(gè)真不一定能凈化。而且大部分設(shè)備能把油煙乖乖吸走就謝天謝地了。如果在購(gòu)買時(shí)無(wú)從下手的話，推薦購(gòu)買具有凈化效果的除油煙一體機(jī)。

首先一體機(jī)的安裝非常省事，有些廠家做出來(lái)的設(shè)備甚至不需要安裝，準(zhǔn)備好安置的空間就可以了。其次一體機(jī)的凈化功能確實(shí)比傳統(tǒng)吸油煙機(jī)要好很多，可以真正幫廚房?jī)艋床藭r(shí)產(chǎn)生的油煙。即便是在燒烤攤和餐飲后廚，一體機(jī)也是非?？孔V的。